Nomadics: coordinamento con Martin Gray
COORDINAMENTO- -MULTIMOVIMENTO: questa forma combina giocoleria e rotazione della palla, movimenti di danza africana e sufi e tecniche di consapevolezza del corpo in stile Feldenkrais - tutte eseguite contemporaneamente - per sviluppare un maggiore utilizzo e integrazione del cervello sinistro e destro funzioni e consapevolezza simultanea di focalizzazione multipla. Gli studi scientifici attuali indicano che la maggior parte delle persone utilizza non più del 15% della propria capacità cerebrale intrinseca. La pratica del Coordinamento Nomadi - Modulo Multi-Movimento apre le porte al restante 85%.
Nomadics è una sintesi unica di esercizi atletici e di danza, tecniche di terapia fisica e pratiche di meditazione da tutto il mondo. Un sistema di esercizi completo composto da quattro distinte forme di movimento, Nomadics sviluppa efficacemente flessibilità, coordinazione, forza, resistenza ed equilibrio. Oltre ai loro benefici fisici, gli esercizi dei nomadi producono anche risultati psicologici e spirituali.
Gli esercizi sono chiamati Nomadics perché sono ideali per nomadi, viaggiatori o chiunque non voglia o non sia in grado di visitare palestre e club sportivi. Il sistema di esercizi Nomadics è progettato in modo univoco per dare fastidio al principiante e all'atleta avanzato.
Martin Gray è un antropologo culturale, scrittore e fotografo specializzato nello studio delle tradizioni di pellegrinaggio e dei luoghi sacri in tutto il mondo. Durante un periodo di 40 anni ha visitato più di 2000 luoghi di pellegrinaggio in 160 paesi. IL Guida mondiale di pellegrinaggio at sacredsites.com è la fonte più completa di informazioni su questo argomento.